EDUCACIÓN FÍSICA VI: TRABALLANDO NA CASA

Ola rapaces e rapazas!

Como estades?, espero que ben!

Aquí vos deixo uns xogos para que fagades un pouco de actividad física (que como xa sabedes é moi saudable!)

Hola chicos y chicas!

¿Cómo estáis?, espero que bien!

Aquí os dejo unos juegos para que hagáis un poco de actividad física (que como ya sabéis es muy saludable!).

 

CONTORSIONISTAS

Nivel: Todos los niveles, en sillas buscar un palo más pequeño.

Materiales: Un palo de escoba o fregona para cada uno.

Organización inicial: Cada alumno sujeta su palo con las dos manos, una en cada extremo del palo.

Desarrollo: Deben desplazar el palo en torno a su cuerpo, como si estuvieran saltando a la comba. Poco a poco van juntando las manos hasta que los movimientos sean de verdaderos contorsionistas.

LAS SERPIENTES ENCANTADAS

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Un aparato de música.

Organización inicial: Distribuidos por el espacio.

Desarrollo: Bailan al son de la música como serpientes encantadas. Cuando para la música, "vuelven al cesto" y se están quietos.

EL TÍTERE

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Ninguno.

Organización inicial: Por parejas. Uno de la pareja, el niño/a estirado en el suelo.

Desarrollo: El que está en el suelo debe estar lo más relajado posible, como si de un títere o una muñeca de trapo se tratara. El otro le hace mover manos y brazos, le arrastra, etc. Sirve hacerlo en la silla.

TENSIÓN AL SOLTAR

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Ninguno.

Organización inicial: Por parejas.

Desarrollo: Uno de la pareja, el niño/a, estirado en el suelo. El otro le hace mover un segmento corporal (brazo o pierna) que debe de estar muy relajado. En un determinado momento, suelta el segmento que debe cargarse de tensión para que no llegue a tocar al suelo. También sirve en una silla.

DÍA Y NOCHE

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Un sol y una luna grandes hecho con cartulina.

Organización inicial: Libremente por el espacio.

Desarrollo: El adulto se pasea alzando alternativamente el sol y la luna sobre su cabeza. Cuando levanta la luna, es de noche y ellos deben correr haciendo el mínimo ruido posible. Cuando alza el sol, es de día y, entonces, deberán correr haciendo el máximo ruido posible con los pies, o rápido en las sillas si los llevamos nosotros.

LA GRAN CARCAJADA

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Ninguna.

Organización inicial: Forman dos equipos.

Desarrollo: Uno de los equipos permanece serio mientras el otro se ríe de todas las formas posibles. Cuando consiguen hacer reír al otro equipo, cambio de rol.

ACHICAR

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Vasos llenos de agua, vasos vacíos. Pajitas.

Organización inicial: Dos o más equipos. Cada equipo tiene un cubo lleno de agua y un cubo vacío. Cada jugador con una pajita.

Desarrollo: En un tiempo prefijado, cada equipo debe intentar transportar la máxima cantidad de agua del cubo lleno al cubo vacío. Para ello, cada jugador deberá sorber agua con su pajita y verterla en el cubo vacío. Gana el equipo que consiga un nivel de agua más alto en el cubo que están llenando.

POMPAS EN EL CIELO

Nivel: Todos los niveles

Materiales: Recipientes con agua y jabón líquido. Pajitas.

Organización inicial: Cada jugador con una pajita. Se agrupan en torno a los recipientes.

Desarrollo: A la señal, hacen sus pompas a la vez de forma que haya una gran lluvia de burbujas.

Podedes descargar as actividades aquí (Podéis descargar las actividades aquí!)